РОЗКЛАД ТА УМОВИ ПРОВЕДЕННЯ ЗАНЯТЬ З ЙОГИ ТА ФЛАЙ  В КИЄВІ

Розклад :

* Хатха- Йога

Рівень для всіх

Загально- зміцнююча практика.

( Розминальні та дихальні  вправи, налаштування асан , вивчення комплексів та віньяс , великі та малі пранаями, медитації)
—  Пон.Сер.19.00

______________________

* Хатха- Йога. Початківці

— Неділя 10.00

________________________

* Хатха-Йога. Середній рівень

Інтенсивна практика.

Сила. Гнучкість. Баланси

Перевернуті положення

* П’ятниця 19.00

————————

* Заняття 1,5 години

✓ Заняття з Хатха-Йоги проходять за адресою :

Київ. Куренівка. Виноградар

вул.Вишгородська 44 А

Студія «Твій Спорт»

Зал просторий,  з гарним провітрюванням.

Є роздягальня , душ .
Гарні, комфортні умови .
В холі студії невеликий бар , де можно купити водичку, сік , чай , каву та інше.

___________________________

️* Fly — Yoga

Флай-Йога (Йога в гамаках)

Гамаки  з ручками та без
Заняття від початкового рівня и вище

* Середа 11.30

* П’ятниця 11.30

* Неділя 12.30

* Заняття 1.5 години

 * Килимки , цеглинки  та інший інвентар в залі є. Але свої килимки можете брати за бажанням із собою

✓ Заняття з Флай-Йоги проходять за адресою:

Київ. вул.Макіївська ,8
Студія «Fit Dance Fun»

________________________

Спортивно — Танцювальний
Комплекс » Body-Plastic»

План заняття:
* Розминка
* Блок Сила
( корегування проблемних зон. Вправи для пресу , сідниць , стеген )
* Блог гнучкість
( розтяжка для спини та ніг)
* Танцюємо  уривок танцю Plastic- Dance

* Понеділок 12.30

Київ.Куренівка .Вишгородська 44 А

Твій Спорт Студія

 _______________________

Музична Шавасана + Пранаяма + Медитація

* Неділя 15.30

Заняття включає в себе :
* Дихальні Вправи
* Медитація
*  Релакс під супровід різних інструментів :
* чаши
* колокольчики
* оушен
* дів’я

Це заняття не включає в себе активних , фізичних навантажень. Перезавантаження нервової системи,   відпускання  негативних емоцій  та тривог через дихання, медитацію та релакс в шавасані

 * Київ. Виноградар  Світлицького , 35

* Окрема оплата за заняття 300 грн  Абонементів немає

—————————

ЦІНИ

Напрямки «Хатха — Йога»

та «Body-Plastic»

* Пробне заняття —  200 грн.
* Разове відвідування
— 300 грн.

Абонемент  на місяць
* 4 зан.  — 800 грн.
* 6 зан. — 1100 грн .
* 8 зан. — 1 400 грн .
* 12 зан.  — 1900 грн.
————————
Флай- Йога

* Пробне заняття  —
250 грн.

* Разове відвідування — 350 грн.

Абонемент  на місяць
*  4 зан. —  900 грн.
*  6 зан. —  1300 грн .
*  8 зан. — 1700  грн .
* 12 зан.- 2300 грн.

* Записуватися  на заняття можно за номером

* 063 251 70 17( Viber)
* 097 015 88 43 ( Telegram)

+ Пишіть повідомлення

РОЗКЛАД В ТАБЛИЦІ

Також працює

Онлайн-Школа 

 Онлайн -Тренування дивимось в окремій вкладці

Онлайн-Школа

Правила відвідування занять

За посиланням >>> ссылке.