• Силова,Динамічна Йога.Середній рівень


    Занятия классическими видами йоги, но только в более ритмичном темпе также , называются динамической йогой. При быстром темпе во время выполнения упражнений у человека открывается возможность выплеснуть всю энергию, накопившуюся в теле, расслабиться и восстановиться эмоционально. Психологическая разгрузка после занятий динамикой позволяют человеку глубже погрузиться в своё подсознание — познать себя.

    Read more