Custom Bg

Басюк Светлана Николаевна.

Украина, Киев
Высшее образование КНУ им.Шевченка, факультет биологии, направление микробиология.

В 2014 году начала самостоятельно заниматься практиковать йогу.

Став на коврик и последовав своим мыслям, выполнять асаны которые меня интересовали. Практикуя некоторое время было важным наблюдать за состоянием, оно изменялось день за днём.

«Я понимала, что чувствую себя лучше.»

В 2016 году пришла в студию Vedalife, где начала изучать Флай – йогу, Упайа йогу и Хатха-йогу.
Желание развиваться и учиться было настолько интересным, что в 2017 году начала практиковать Аштанга – йогу в студии А.В. Сидерского.
На данное время изучаю техники и практику Yoga23, где была зачислена на инструкторский курс.

Йога, направлена на комплексную проработку тела, в процессе которого мы не теряем внимание и чувствуем как происходит течение энергии в каждом уголке нашего тела.
Закрыв глаза, мы почувствуем тело как единый инструмент внутри которого течёт целостная энергия, способна восполнять нужный ресурс, восстанавливать и направлять наше тело.
Мы научимся дышать так, чтобы это было созвучно с каждым нашим движением, в котором тело задаёт ритм.
В комплексе практики, мысли не просто растворяются, а направляют туда где существует напряжение.
Таким образом, создав инструмент тело, дыхание и ум, научившись наблюдать за своим состоянием в практике, для каждой клеточки в нашем теле создаётся ресурс максимального обновления и восстановления организма в целом.