Yoga-Dance🌈

Йога в танце — форма динамической медитации и релаксации, где движения и переходы из асан в асаны под музыку , сочетаются с дыханием😊

Истинный танец йогина рождается спонтанно, когда движения тела следуют за направлением энергетических потоков🙏

В танцевальной практике
смена движений и внимания, координация движения и дыхания упорядочивает работу мозга, успокаивает течение мыслей, приводя практикующего к гармонии. В танцевальной практике мягкие переходы дают возможность выполнять асаны без статических усилий на расслаблении и в состоянии удовольствия.
Достигая внутреннего баланса, погружаясь в поток музыки и движений, люди удивляются тому, как просто им удается выполнять асаны ,при этом прокачивать свое тело не хуже ,чем в статических позах йоги🙂

ЭФФЕКТ

Йога в танце как форма динамической медитации и релаксации, как искусство управления телом и дыханием, помогает избавиться от хронической усталости, агрессии. Практикующий уравновешивает течение внутренних энергий и тем самым избавляется от недугов, рожденных эмоциональными и ментальными перегрузками.

Регулярная практика укрепляет иммунитет, репродуктивные функции, развивает память и интуицию, наполняет энергией, восстанавливает полноту ощущений.

КОМУ ПОДОЙДЕТ

Йога в танце — бесценная практика для человека с бешеным темпом жизни. Она особенно подойдет людям, которым трудно усидеть на месте, которых беспокоит путаница в мыслях, раздражительность и усталость.
Также она поможет тем, кто решил поправить свое здоровье методами йоги, но не в силах выдержать статических поз

🙏🙏🙏🙏🙏💖💖💖
Приглашаем Всех кому интересно это направление развиваться и танцевать постановки Yoga-Dance вместе с нами в
Студии «Narayani»
😍😍😍😍