РОЗКЛАД ТА УМОВИ ПРОВЕДЕННЯ ЗАНЯТЬ З ЙОГИ ТА ФЛАЙ  В КИЄВІ !

* З 9 СІЧНЯ 2023 *

РАЙОН КУРЕНІВКА. ВИНОГРАДАР

ЗАЛ 1-

Адреса: Київ.вул.Вишгородська 44.

Студія «Твій Спорт»

Зал просторий, теплий з гарним провітрюванням.

Є роздягальня , душ .
Гарні, комфортні умови .
В холі студії невеликий бар , де можно купити водичку, сік , чай , каву та інше.

❗Розклад :

* Вечір
Пон.Сер.П’ятн.19.00
Хатха- Йога .

Загально-зміцнюча практика.

( Розминальні та дихальні  вправи, відналаштування асан , вивчення комплексів та віньяс ,великі та малі пранаями,  практики на релаксацію)
Рівень для всіх.

————

* Субота 16.00.

Теорія+практика
Хатха-Йога
Більш глибоке відналаштування асан початкового та середнього рівня з поясненням.
Вірне виконання.
Помилки.
Показання та протипоказання щодо застосування в практиці.
Відпрацювання окремих дихальних та медитаційних технік.

————

* Неділя 10.00.
Йога-Терапія .
Полегшена практика

Рівень початковий

————

* Неділя 11.30
Силова.Динамічна Йога

Інтенсивна практика

Динаміка.Сила.Гнучкість.
Середній рівень

——————

Танцювальна практика

* «Yoga-Dance»
Неділя 13.00

*Заняття 1,5 години
*Килимки , циглинки , та інший інвентар в залі є. Але свої килимки можете брати за бажанням.

* Макс. кількість осіб в групі 16

❗Оплата 100 грн . за тренування.

—————————

Зал 2 —
️Адреса: Київ. вул.Макіївська ,8
Студія «Fit Dance Fun»

️Fly — Йoga
Йога в гамаках.
Гамаки  з ручками та без.
Заняття від початкового рівня и вище .

Ранок
Середа 11.30

День
Субота 13.30

Заняття 1.5 години

Оплата за заняття 150 грн.

Максимальна кількість осіб на уроці — 8
Необхідний інвентар для тренування в залі є
Свої килимки за бажанням можна брати з собою

—————————
❗Обов’язково
Попередній запис на кожне тренування та оплата 50 грн. на картку за бронювання місця в групі.
Залишок оплати після заняття.

Кожен раз , заздалегідь треба  записуватися та бронювати собі місця в групі

* Записатися та забронювати місце в групі можна за 2/3 години мін.до початку тренування.
А краще набагато раніше .
Наприклад за добу до тренування.

* Виписатися з тренування Ви можете не пізніше ,
ніж 4 години до початку тренування.
В такому разі Ваш броньований платіж 50 грн.
буде перенесений на наступне заняття.

Записуватися  на заняття можно за номером 063 251 70 17( Viber)

Карту для оплати пишемо в особисте!

РОЗКЛАД В ТАБЛИЦІ

Також працює

Онлайн-Школа 

 Онлайн -Тренування дивимось в окремій вкладці

Онлайн-Школа

Правила відвідування занять

За посиланням >>> ссылке.